金桔有什么作用和效果

1.金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

2.理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

3.金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。
4.金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
5.金桔80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具疗效，而且金桔的果皮比果肉甜。
6.作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
7.金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
8.金桔适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。
金桔常用食疗方案

金桔萝卜菠萝汁
  疗效：肺热咳嗽，止咳化痰。
  材料：金桔5粒、菠萝300g、白萝卜200g。
  作法：
  1.金桔洗净留皮切半。
  2.菠萝、白萝卜洗净去皮切片后，连同金桔用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。
  
金桔姜汤
  疗效：感冒及乾咳无痰。
  材料：金桔5粒、老姜2片、褐色冰糖15g。
  作法：金桔洗净切薄片，连同老姜、褐色冰糖，加500cc水煮滚，之后转小火煮30分钟，滤渣即可饮用。
  
金桔茶
  疗效：调降血压、预防血管硬化、冠心症。
  材料：金桔5粒、红茶袋1包、褐色冰糖1匙（约10g）。
  作法：金桔洗净压破，加红茶袋，用500cc沸水冲泡20分钟，滤渣后加褐色冰糖调匀即可。
  
盐腌金桔
    把金桔洗净晾乾，不用切开，上面洒上薄薄的一层盐，放进冰箱中冷藏，大约腌个10天左右就可以了。饭后觉得腹胀时，你就可以拿出2粒金桔，拍碎后加热开水喝，胃肠会舒服许多。
  
金桔酱
    金桔是酸的，只要加点糖和盐巴，味道就会变得非常棒。把300g左右的金桔洗净后去籽晾乾，加粗盐3g及寡糖150㏄，用果汁机打匀就OK了。金桔酱的用途很多，还可当作沙拉酱！

冰糖金桔
  原料：
  金桔400克、冰糖100克、香草棒1/2根。
  做法：
  1、金桔清洗干净，对半切，去籽。
  2、锅内加水，放入金桔氽烫后倒掉水。
  3、重复二次，沥干金桔。
  4、重新烧开水，加入冰糖，直至糖融化。
  5、加入金桔和香草籽与香草棒同煮，小火30分钟煮至汁液浓稠。
 6、凉后放入冰箱冷藏，一星期后食用。
  小贴士：
  1、香草棒增加香味，若没有也可以不放。
  2、冷藏风味更佳。


金桔干泡水喝的好处
1.金桔是在秋冬季上市的一种水果，可是过了这种收获的季节以后想要吃金桔就难了，我们可以把金桔晒干，做成了金桔干，可以用金桔干来泡水喝。
2.金桔干泡水喝是有很好的药用效果的，可以用金桔干泡水喝来控制高血压，同时也可以起到血管硬化的和用，金桔干泡水喝是可以治疗各种心脏疾病的。

3.金桔干泡水喝有很好的理气作用，也可以止咳，也有很好的化痰作用，常用金桔泡水喝有很好的消食作用，也可以醒酒，常用金桔干泡水喝可以改善胸闷郁结，如果心动过快也是可以用金桔干泡水喝的。

4.金桔干泡水喝是可以有来治疗咳嗽，像痰多咳嗽也是可以用金桔干泡水喝，同时对于消化不良有肚子有饱胀感是有好处的。

5.金桔干里面含有大量的维生素，用金桔干泡水喝可以很好地预防黑色素的沉着，可以改善皮肤的弹性，有很好的美容作用，也可以延缓衰老，可以治疗哮喘和支气管。

金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。

金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

金桔80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。

作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

金桔适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。