在很多人看来，只需连续吃三个月膏方，来年便能“打虎”了。

  真的是这样吗?

  膏方不是“一吃了之”就能够的，还要做好膏外“功课”，吃膏方前最好吃“开路方”，吃的同时恰当运动、心情酣畅膏方吸收才好。

  吃膏方前要吃“开路方”

  很多人以为去医院找专家开膏方就像平常看中医一样，其实不然，一位专家开1个膏方的时间能够看5个普通病人，从接诊到完成膏方均匀需求半小时。开具膏方需求对用户的身体情况有个全面的理解，问诊的时间较长，而且普通中药方普通只要十几味药，而膏方则有二十多味药，除膏方外还要开具“开路方”，这都意味着要破费更多时间。

  开路方普通是汤剂，关于湿热、痰湿体质的人(平常易有口干、口苦、口臭、便秘、便血、喉咙痛等病症)，吃开路方能够到达消弭宿积、健运脾胃的作用，以利于就诊者对膏方的吸收。另外也能够作为试探性的调补，医生能够理解就诊者服药后的反响以及对药物的顺应性，为开具膏方做准备。“开路方”调理一到两周，才干开端进补膏方。多运动坚持心情酣畅

  吃膏方的人有很大一局部是亚安康的白领，他们希望经过膏方停止全面整体的调理。应酬多的人会吃很多大鱼大肉，这些肥膏厚腻的食物消化不了，在体内都会变成“湿邪”。

  人体被湿邪包围时，会觉得很累，身体的各个功用都发挥不出来，其中也包括脾胃的运化功用。脾胃不好，吃下去再滋补的东西也吸收不了。运动能够生阳，阳气升发出来，湿邪才会散去，脾胃的运化才能发挥出来，吃进去的膏方滋补成分才干被吸收。假如就诊者是“气郁”，那就需求做另一个功课——调适心情。中医以为，肝主疏泄，假如人总是闷闷不乐、闷闷不乐的，肝气处于郁结状态，肝与胆汁分泌不好、不正常，同样会影响脾胃的运化功用，进而影响膏方的消化和吸收。除了运动外，让人心情愉悦还能够多看看有生命力的食物，比方花草、小动物和孩子，不高兴时还能够练练八段锦或太极拳。人的心情好了，身体中的“太阳”自然就升起来了。